Geen

Goed slapen verkleint je risico op het ontwikkelen van overgewicht, diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, angststoornissen, depressie en Alzheimer. Dus goed slapen is super belangrijk voor je gezondheid en welzijn.

De fit20 training verkleint je risico op het ontwikkelen van bovenstaande aandoeningen (en doet nog veel meer voor je!). Dus de fit20 training is óók super belangrijk voor je gezondheid en welzijn.

Wat goed slapen en fit20 bovendien met elkaar gemeen hebben is dat het één goed is voor het ander: goed slapen vergroot het effect van je fit20 training en door de fit20 training slaap je goed!

Goed trainen, goed slapen. Goed slapen, goed trainen.