Klantverhaal

Bij mij is al op jonge leeftijd osteopenie, dit is een voorstadium van osteoporose vastgesteld. En dan weet je dat je iets moet doen om je botten zo sterk mogelijk te houden. fit20 zou daaraan kunnen bijdragen. En dat idee heeft zo’n 5 jaar in mijn achterhoofd gezeten. 

Boudewijn (76): “Twaalf jaar geleden heb ik 2 nieuwe knieën gekregen en daarna volgde een lange periode van rust en revalideren. Dat had veel invloed op mijn conditie en kracht. Ik ben toen bij een fietsclub gegaan, maar fietsen alleen bleek niet genoeg om echt sterker te worden. Ook daar zou fit20 goed voor zijn. Dus, wij samen voor een kennismaking naar fit20. En dat beviel zo goed, dat we inmiddels al 5 jaar lang wekelijks trainen. 

“We hebben een klik met meerdere trainers. Ze weten precies hoe ver we kunnen gaan en motiveren ons elke keer weer. Ik probeer altijd het maximale uit mezelf te halen. En ik geef eerlijk toe: ik vind het een leuke uitdaging om net iets hogere scores te halen dan "Sonja". 

Sonja:

“Ik wil vooral de oefeningen goed doen, met de juiste houding. Dat is soms nog best lastig, maar de trainers letten er goed op en coachen mij daarbij. Wat ik ook heel fijn vind is dat alles gestructureerd is, de vaste afspraak en de vaste oefeningen en de vaste trainers. 

Qua resultaat merk ik ook echt verschil bij het golfen: ik heb meer kracht en sla de bal verder. Het is voor mij essentieel om mijn spierkracht en balans goed te behouden.”

Boudewijn:

“Ik merk het bij het golfen, bij het fietsen en bij alledaagse dingen. Bij andere heren op de golf van mijn leeftijd zie ik dat hun handicap omhoog gaat, ik kan mijn niveau handhaven, omdat ik zoveel meer kracht gekregen heb. Dat laat mij duidelijk het effect van de fit20 training zien. Alleen moet ik niet direct na de training gaan golfen. Dan voelt het veel zwaarder."