Klantverhaal van

Als mondhygiënist werk ik dagelijks in een voorovergebogen houding met spanning op mijn nek, schouders en onderrug. Het is werk dat ik met liefde doe en nog heel lang wil blijven doen.

In 2017 kwam mijn zus met een tip: fit20. Een trainingsconcept waarbij je slechts 20 minuten per week traint onder begeleiding van een personal trainer en met veel aandacht voor de juiste techniek. Na eerdere sportervaringen waarbij ik juist blessures opliep, was ik hier nieuwsgierig naar.

Tijdens een open dag bij fit20 Apeldoorn-Noord voelde ik meteen: Dit is intens, maar precies wat ik nodig heb. Sindsdien train ik iedere week en het verschil is enorm. Mijn rug- en nekklachten verdwenen, ik werd fysiek sterker, maar ook mentaal bewuster. Ik let nu meer op mijn houding tijdens het werk en maak gezondere keuzes in mijn dagelijks leven.

Er was een moment dat ik twijfelde of ik door moest gaan. De motivatie was even zoek. Maar Hilde belde me op en herinnerde me aan waarom ik ooit begonnen was. En ze had gelijk — zonder fit20 voel ik me minder sterk én komen die pijntjes terug. Sindsdien ben ik weer trouw van de partij.

Sinds 4 jaar train ik bij fit20 Apeldoorn-Centrum op donderdagavond bij Jolanda, zij heeft zo’n droge humor dat ook mijn lachspieren goed getraind worden. Buiten dat het gezellig kan zijn, weet ze me goed te motiveren en sleept ze me er daadkrachtig doorheen, tot spierfalen. Precies zoals ik het wil, volle bak er tegen aan. Niet lullen, maar poetsen! Kortom: ik ben fan!

Zit jij ook veel tijdens jouw werk? Dan kan ik fit20 echt aanraden.

20 minuten per week — het is me meer dan waard!