Weer sterk, soepel

Ik kon niet normaal zitten zonder pijn, kon niet eens meer 5 kilometer lopen. Altijd voelde ik mijn heupen en mijn knieën. Toen ik twee jaar geleden op mijn slechtst was, kon ik mijn armen niet eens meer strekken zonder pijn.

De laagdrempeligheid van fit20 vind ik heel prettig. Je staat niet in een volle sportschool met super strakke meiden. Bij fit20 kan ik gewoon mezelf zijn. In het begin vond ik nooit dat ik het goed had gedaan. Ook had ik zoveel pijn dat ik een oefening soms niet zo lang kon volhouden. Dat gaf me een heel negatief gevoel. Mijn trainster Astrid vond echter altijd dat ik het goed deed, waardoor ik wel met een goed gevoel naar huis ging. Andere mensen trainen veel zwaarder dan ik. Maar mijn tijd komt nog wel. Dat zie ik nu. fit20 heeft me geleerd dat ik goed ben zoals ik ben. Als een training een keer niet goed gaat kan ik nu ook tevreden zijn.

Ik werk in de thuiszorg en ik voel nu dat ik sterker ben. Op mijn werk kruip ik nog op mijn knieen en ik zit op mijn hurken. Ondanks dat ik al 50 ben. Mijn collega’s zijn dan verwonderd. Tegen mensen die dichtbij me staan zeg ik altijd: kijk naar mij! Ik kan mijn armen weer recht krijgen zonder pijn in mijn ellebogen. Voor fit20 kon ik nauwelijks lopen en kijk me nu eens, het gaat zoveel beter! Dat is echt dankzij fit20. Ik krijg weer vertrouwen in mijn lijf. Ik ben heel blij dat ik heb doorgezet.

Agnes Thomassen (1972), verzorgende IG Thuiszorg Service Nederland