Se necesita
algo de tiempo
El entrenamiento en fit20 dura 20 minutos. No necesitas cambiarte ni ducharte porque entrenas en el fresco y silencioso estudio fit20. En esos 20 minutos, los músculos se ponen a prueba y se fortalecen. Supone un gran esfuerzo pero lleva poco tiempo.
Máximos resultados en el menor tiempo posible
Los músculos sólo se vuelven más fuertes cuando se les exige hacer algo que en principio no pueden hacer. Eso libera una señal que hace que todo en tu cuerpo mejore. Unos músculos fuertes son la mejor garantía de una buena salud a largo plazo.
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