Train in 20 minuten
gewoon in je dagelijkse kleding

De fit20 training duurt slechts 20 minuten per week en omkleden of naderhand douchen is niet nodig. Je traint in een koele, rustige en frisse fit20 studio, waardoor je niet of nauwelijks transpireert terwijl je wel een intensieve en effectieve krachttraining uitvoert. Geen omkleedgedoe betekent geen sporttas, geen wachttijd en geen drempels – zo wordt regelmatig sporten makkelijker dan ooit. Je traint gewoon in je dagelijkse kleding, zonder gebruik te maken van kleedkamers. Daardoor past fit20 moeiteloos in je werkdag, sociale agenda en gezinsleven.

Sterke spieren, leuker leven!

Spieren worden sterker wanneer ze worden uitgedaagd met een intensieve trainingsprikkel. Dit krachtige signaal zet het hele lichaam aan tot aanpassing en verbetering. Krachttraining bij fit20 zorgt niet alleen voor sterkere spieren, maar ondersteunt ook je stofwisseling, hart en bloedvaten, botten, hersenen en immuunsysteem.

Sterke spieren dragen bij aan meer energie, een betere houding en een hogere kwaliteit van leven. Zo maakt fit20 je niet alleen fitter en gezonder, maar ook sterker en actiever in het dagelijks leven.